2010-12-01から1ヶ月間の記事一覧

第一回大高緑地マラソン。

UpDownの激しいコースで、これまでで一番キツイコース。上り坂でがんばると並走者との差がつくことので効果的。これ今日の収穫。が、体力不足か15キロ地点から極端にペースダウンした。これ今日の反省点。並走していた競輪選手に抜かれたとき、エネ不足だと…