2010-04-29 20K 雑記 初めて,20Kを完走.うれしい.ゆっくり走ったので,体力的には辛くなかったけど,足が15Kあたりから辛い. 24時間TVで,走者がテーピングでガチガチにしている訳を,身をもって体験した. 足の負担を減らすことがネックになりそう.走り方の改善と減量が必要そう.これ課題. この調子で,10月まで爆風スランプ.